아로마 테라피
아로마 테라피 ? 입문자를 위한 가이드 (향기로 몸과 마음을 힐링하는 자연요법)
아로마 테라피(Aromatherapy)는 식물에서 추출한 천연 에센셜 오일을 활용하여 몸과 마음을 치유하는 자연요법입니다.향기만으로도 스트레스를 줄이고 기분을 전환할 수 있어 아로마 테라피는 현대인들에게 많은 사랑을 받고 있습니다. 오늘은 천연 에센셜 오일로 몸과 마음을 치유하는 자연 요법인 아로마 테라피의 효과와 활용법을 소개해드리겠습니다. 아로마 테라피란?아로마 테라피(Aromatherapy)는 식물에서 추출한 에센셜 오일(Essential Oil)을 활용하여 신체적, 정신적 건강을 증진하는 자연 요법입니다. 향기를 맡거나 피부에 바르는 등의 방법으로 스트레스 완화, 면역력 강화, 숙면 유도 등의 효과를 얻을 수 있습니다. 아로마 테라피의 효과아로마 테라피는 다양한 효과를 가지고 있으며, 대표적인..
